寒い冬、足元からじんわりとお部屋全体を暖めてくれる床暖房。
マイホームにつけたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
しかし、床暖房にはさまざまな種類があり、その効果的な使い方は意外と知られていません。
今回は、床暖房の効果を最大限に引き出すために、仕組みや種類、そしてメリット・デメリットを詳しく解説していきます。
床暖房の導入を検討している方や、すでに導入済みでより快適な暖房環境を目指したい方必見です。
目次
床暖房の仕組み
床暖房は、床下に設置した熱源を利用して床面全体を暖め、その熱を部屋全体に広げる暖房システムです。
足元を直接暖める「伝導熱」、床から壁や天井に広がる「放射熱（輻射熱）」、さらに床面で暖められた空気が自然に上昇する「自然対流」の3つの仕組みにより、お部屋全体をぽかぽかとした陽だまりのような心地よい温もりで包みます。
これは、エアコンやファンヒーターのように温風で部屋を暖める「強制対流」とは異なる特徴です。
床暖房の種類
床暖房には、大きく分けて「電気式」と「温水式」の2種類のタイプがあります。
・電気式
電気式床暖房は、床下に設置した電熱線ヒーターを利用し、電力で床を暖める方式です。
設置が比較的簡単で、小規模なお部屋や部分的な暖房に適しています。
初期費用は低めですが、電力消費が多いためランニングコストが高くなる傾向があります。
耐用年数は30年以上と長く、基本的にメンテナンスは不要ですが、パーツの交換が必要となるケースもあります。
・温水式
温水式床暖房は、床下に設置した配管に、給湯器で温めた温水を循環させて床を暖める方式です。
主にガスやヒートポンプ式給湯器を熱源として使用し、広い範囲の暖房に適しています。
初期費用は高めですが、ランニングコストが抑えられるため、長期的には経済的です。
配管の耐用年数は30年以上ですが、温水を作る給湯器は10～15年で交換が必要で、寒冷地では凍結防止のために不凍液を使用することがあり、不凍液は10年程度を目安に交換が必要となります。
床暖房のメリット
・足元から快適な暖かさ
床暖房の最大の魅力は、足元からじんわりと温まる快適さです。
一般的な暖房器具では、空気を暖める特性上、頭が熱く足元が寒いという温度差が生じやすいですが、床暖房は床全体を均一に暖めるため、頭寒足熱の理想的な暖かさを実現します。
寒い冬でも、床暖房があれば靴下やスリッパを使わず快適に過ごせるほどの暖かさを実感できます。
・乾燥しにくい
床暖房は風を発生させないため、空気が乾燥しにくく、のどや肌への負担を軽減します。
冬場の暖房による乾燥で風邪をひきやすくなるリスクを抑えられる点は大きなメリットです。
また、風が体に直接当たる不快感や、ホコリやハウスダストが舞い上がる心配もありません。
・空気を汚さず火傷の心配がない
燃焼を伴わない暖房方式のため、空気を汚すことがなく、嫌なニオイも発生しません。
さらに、床暖房は高温になる部分がないため、火傷や一酸化炭素中毒のリスクもありません。
小さなお子様やペットがいるご家庭でも、安心して使用できる安全性が魅力です。
・メンテナンスや掃除の手間がない
床下に設置されるため、お部屋の邪魔にならず、日常的なメンテナンスや掃除の手間もほとんどありません。
使用しない季節に片付ける必要もないため、収納スペースを取らないこともメリットです。
さらに、暖房器具を置かない分、インテリアの配置も自由に楽しむことができます。
床暖房のデメリット
・初期コストが高い
床暖房を導入する際には、工事費用や機器代など、比較的高額な初期費用が必要です。
設置範囲やタイプによって金額は異なりますが、1帖あたり約5～10万円程度が目安となります。
特に、リフォームで床の張り替えを行う場合は、床の解体などの作業が伴うため、費用がさらに高くなる傾向があります。
・ランニングコストがかかる
使用中のランニングコストとして、電気式は電気代、温水式はガス代や電気代が発生します。
そのため、使用頻度が高い場合、月々の光熱費が増える可能性があります。
たとえば、床温を約30℃に設定した場合の1か月の目安コストは、電気式で約7,800円、温水式で約4,500円となります。
※10帖、1日8時間連続使用、室温約20℃一定状態で30日運転の場合
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・暖まるまでに時間がかかる
床暖房は、スイッチを入れてすぐにお部屋全体が暖かくなるわけではありません。
特に広いお部屋を暖める際には、快適な温度になるまでに30分～1時間程度かかることがあります。
効率的な運用をするには、タイマー機能を活用して、必要な時間に合わせて暖める設定を行うことがおすすめです。
床暖房の設置の際に考えること
床暖房に向いている床材は？
床暖房には、熱伝導率が高く、変形しにくい素材が適しています。
一般的にタイルや石材、床暖房対応のフローリングが推奨されます。
ただし、床材の種類や厚さによって熱伝導率が異なるため、専門家に相談して適切な床材を選ぶと安心です。
また、カーペットやラグを使用する場合は、床暖房対応製品を選ぶことが必要です。
設置方法の選択
床暖房の導入方法として「直張り」と「張り替え」の2種類があります。
直張り：既存の床の上に直接床暖房システムを設置する方法。施工が簡単で、短期間で完成することが特徴です。
張り替え：既存の床を撤去し、新たに床暖房システムを設置する方法。床材の変更や断熱材の追加が可能で、初期コストは高めですが、長期的な性能向上や住宅全体の断熱性改善が期待できます。
どちらの方法を選ぶかは、予算、施工条件、求める効果によって決めると良いでしょう。
敷設率を考慮する
床暖房を設置する際には、お部屋全体の床面積に対する敷設率を考慮することが重要です。
敷設率とは、暖房室の床面積に占める床暖房を設置する面積の割合を指します。
お部屋の使用頻度やレイアウトに応じて、最適な敷設範囲を設計することが求められます。
敷設率が低い場合：暖房効果が不十分になりやすい
敷設率が高い場合：エネルギー消費が過剰になる可能性がある
たとえば、人が長時間過ごすリビングやキッチンは広い範囲に設置し、収納スペースや家具が置かれる場所は省略することで効率的な暖房が可能です。
床暖房を主暖房として利用する場合は、敷設率60％以上が望ましいとされています。
床暖房を効果的に活用する方法
気密性と断熱性の高さ
床暖房の効果を最大限に活用するためには、住宅の気密性と断熱性を高めることが重要です。
気密性と断熱性が高い住宅では、暖められた空気が外に逃げにくくなり、床暖房の熱を効率的に室内に保持することができます。
そのため、少ないエネルギーで快適な室内環境を実現でき、ランニングコストの削減にもつながります。
また、気密性と断熱性の高い住宅は、一年を通して快適な居住空間を提供し、健康面でも良い影響を与えます。
関連記事:高気密・高断熱の家とは？メリット・デメリットをご紹介します。
床暖房とエアコンを併用する
床暖房とエアコンを併用することで、効率的にお部屋を暖めることが可能です。
床暖房は足元からじんわり暖め、エアコンは短時間で室温を上げられるため、それぞれの特徴を活かして暖房することができます。
特に、寒さが厳しい日や広いお部屋では、エアコンで素早く室温を上げた後、床暖房をメインに運用すると省エネ効果が期待できます。
ただし、併用時の温度設定や使用時間に注意しないと、電気代が高くなるため注意が必要です。
関連記事:部屋の温度を一定に保つ方法とは？適切な室温で快適な家へ！
つけっぱなし運転で効率アップ
床暖房で最もエネルギーを消費するのは、室温が上がるまでの立ち上がりのタイミングです。
一度室温が安定した後は省エネ運転に切り替わるため、頻繁にオンオフを繰り返すよりも、つけっぱなしにするほうが電気代を抑えられる場合があります。
また、スイッチを切った後も余熱でしばらく温かさが持続するため、就寝時や外出時には早めに切ることでさらなるコスト削減が可能です。
タイマー機能を活用し、必要な時間帯にだけ運転するよう調整すれば、快適さと経済性を両立させることが可能です。
まとめ
床暖房は、足元からの心地よい暖かさや安全性、身体にやさしい特長を持つ魅力的な暖房設備です。
その仕組みや種類を正しく理解し、設置場所や使用方法を工夫することで、快適性と省エネを両立させることが可能です。
ただし、メリットだけでなく、初期コストやランニングコスト、暖まるまでの時間などのデメリットも存在します。
これらをしっかり把握した上で適切な対策を講じることで、トラブルを未然に防ぐことができます。
これから床暖房の導入を検討している方はもちろん、すでに利用中の方も、床暖房を上手に活用して、寒い冬を快適にお過ごしください。
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2023年度 戸建住宅の総建築数に対するZEH実績値は新築75％・既存0％
2022年度 戸建住宅の総建築数に対するZEH実績値は新築67％・既存0％
2021年度 戸建住宅の総建築数に対するZEH実績値は新築75％・既存0％
2020年度 戸建住宅の総建築数に対するZEH実績値は新築50％・既存0％